培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
企業(yè)員工 管理者
課程收益:
1．知道幸福是一種能力，是可以自己掌控的。
2．學(xué)習(xí)提升自己積極情緒與心態(tài)的技巧，在工作中積極主動(dòng)
3．通過體驗(yàn)活動(dòng)，激發(fā)積極情緒。
課程大綱:
一 課程背景
幸福，是人生目的和意義，也是一種可以掌控的能力。是企業(yè)中的每個(gè)人獲得快樂工作，幸福工作的軟實(shí)力。幸福，是由積極的情緒與陽光的心態(tài)匯集而成的，它不僅是對(duì)生活的選擇，而且是充分認(rèn)識(shí)企業(yè)中每個(gè)人自我潛能，應(yīng)對(duì)環(huán)境變化，提高工作績效的力量源泉，也是最終推動(dòng)企業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。
二 課程收益：
1．知道幸福是一種能力，是可以自己掌控的。
2．學(xué)習(xí)提升自己積極情緒與心態(tài)的技巧，并能運(yùn)用到實(shí)際生活中
3．通過體驗(yàn)活動(dòng)，激發(fā)積極地情緒。
三 課程推薦：
主要特點(diǎn)：立足于心理學(xué)的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
案例指導(dǎo)：分析經(jīng)典個(gè)案。
四 課程過程：調(diào)研、溝通、計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)、回訪
五 課程大綱：（具體內(nèi)容根據(jù)實(shí)際情況定制）
（一）每個(gè)人都有塑造幸福的能力
1．你的幸福是什么
非現(xiàn)在人生；
老鼠賽跑的誤區(qū)；
世界上最幸福的人
2．愛的成長變量
哈洛的猴子實(shí)驗(yàn)；
觸摸、運(yùn)動(dòng)和玩耍
3.人為什么不快樂
情緒起源；
心態(tài)效應(yīng)；
煩惱是自己找的
4.每一個(gè)當(dāng)下都是資源
（二）幸福來源于積極情緒與心態(tài)
1． 積極情緒與心態(tài)的魔法
高效的工作狀態(tài)
開放，創(chuàng)造的思維
建構(gòu)美好的生活
百折不撓
2． 積極情緒與消極情緒的最佳配比
測試自己的積極率
最佳配比：3:1
（三）收獲幸福的生活
1． 增加積極情緒
● 真誠
● 發(fā)現(xiàn)生活中的正向資源
● 品味美好
● 數(shù)數(shù)福氣
● 追尋激情
● 尋找優(yōu)勢
● 與他人在一起
2．減少消極情緒
反駁消極思維
打破思維反芻的僵局
變得更有覺知力
拆除消極情緒的地雷
應(yīng)付周圍的消極源
媒體信息的影響
3.建立幸福檔案袋
培訓(xùn)師介紹：
仲老師長期從事個(gè)人與團(tuán)體壓力及心態(tài)調(diào)適工作，擁有大量咨詢與培訓(xùn)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，擅長職業(yè)壓力、情緒管理、職場心態(tài)、企業(yè)心理資本與企業(yè)危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)，并組織“85,90后管理”，“管理者心理資本提升”“學(xué)習(xí)型組織”等企業(yè)積極組織的管理項(xiàng)目的實(shí)施。將積極心理學(xué)的思想延展到人力資源管理與組織行為的領(lǐng)域，提升組織中個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的心理資本，幫助企業(yè)從根本上打造人的競爭優(yōu)勢。*******仲老師服務(wù)用戶涉足國有大型集團(tuán)公司、民營集團(tuán)公司、中小型民營公司等多種體制的企業(yè)。曾為多家企事業(yè)進(jìn)行過專業(yè)心態(tài)激勵(lì)、心理資本建設(shè)、性格溝通等體系方面的咨詢和輔導(dǎo)，深得受訓(xùn)企業(yè)與學(xué)員的青睞！
心理資本是超越企業(yè)經(jīng)濟(jì)資本，社會(huì)資本，人力資本的第四大資本，關(guān)注的是企業(yè)積極的狀態(tài)和優(yōu)勢，轉(zhuǎn)變心態(tài)、開發(fā)潛能、突破思維定式。它包含樂觀、自信、希望、韌性，主觀幸福感等心理品質(zhì)。訓(xùn)練和開發(fā)企業(yè)中每個(gè)人的積極心理品質(zhì)，提升工作滿意度，提高工作效率。增強(qiáng)企業(yè)的核心競爭力。
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