培訓(xùn)對象:
全員
培訓(xùn)內(nèi)容:
課程背景
【課程背景】
古往今來,所有杰出人物都是頭腦思維清晰、記憶能力超群的人!
偉大領(lǐng)袖毛主席,能夠背誦幾百首唐詩和韓愈的多篇散文;
世界首富比爾蓋茨,能夠背誦圣經(jīng)的大部分章節(jié);
法國皇帝拿破侖,能夠一一叫出他的兩萬多士兵的名字
……
而在節(jié)奏越來越快的今天,作為職場人士的我們,是否也有如下的期待:
場景一:在商務(wù)場合,一群人交換了名片以后,你能夠輕松地叫出每個人的名字;
場景二:擁有超強(qiáng)學(xué)習(xí)力,輕松應(yīng)對各種職稱考試或者講一口流利的外語;場景三:作為項目經(jīng)理,你對各項任務(wù)的進(jìn)度和細(xì)節(jié)了如指掌,脫口而出;
場景四:上臺講話時,你能輕松地脫稿演講,滔滔不絕,口若懸河;
場景五:能倒背如流《道德經(jīng)》《大學(xué)》《易經(jīng)》等國學(xué)經(jīng)典;
……
一切的知識都只不過是記憶!
課程目標(biāo)
1、掌握世界上最先進(jìn)的快速記憶方法,升級你的大腦
2、輕松背誦古詩文、現(xiàn)代文和英語單詞,擁有超強(qiáng)學(xué)習(xí)力
3、掌握實用工作記憶技巧,令你的工作如虎添翼
課程大綱
一、啟動大腦潛能:你的記憶力超乎想象
1、現(xiàn)場版最強(qiáng)大腦:超強(qiáng)記憶力表演
2、記憶術(shù)定義及原理
(1)記憶:輸入與輸出
(2)原理:熟悉記憶陌生、抽象變成具象
【練】聽記詞語訓(xùn)練
3、聯(lián)想力訓(xùn)練
(1)聯(lián)想四大原則:卡通、夸張、情景、有趣
【練】兩個詞語、五個詞語聯(lián)想
4、成像能力訓(xùn)練
【練】110個數(shù)字密碼記憶
二、萬能記憶法:記憶方法和策略
1、記憶七步驟
2、訓(xùn)練三階段
(1)工具階段:熟練
(2)方法階段:靈活
(3)練習(xí)階段:堅持
3、邏輯六層次
【討論】你過往的學(xué)習(xí)中是否有使用以上策略
三、記憶應(yīng)用——數(shù)字類信息記憶
1、星期日期記憶
2、姓名電話記憶
3、賬號密碼記憶:
(1)銀行卡號、密碼、生日
(2)撲克牌記憶
【練】現(xiàn)場記憶本組同事電話號碼
四、記憶應(yīng)用——圖像類信息記憶
1、人名頭像記憶
2、舞動、武術(shù)動作記憶
3、地圖記憶
【練】人臉識別訓(xùn)練
五、記憶應(yīng)用——中文類信息記憶
1、公司文化格言記憶
2、產(chǎn)品接受、銷售話術(shù)記憶
3、國學(xué)經(jīng)典、美文記憶
【練】記憶國學(xué)經(jīng)典《大學(xué)》第一章
六、記憶應(yīng)用——英文類信息記憶
1、讀準(zhǔn)單詞發(fā)音
2、觀察熟悉部分
3、尋找聯(lián)想策略
4、進(jìn)行雙向回想
5、堅持科學(xué)復(fù)習(xí)
【練】現(xiàn)場單詞練習(xí)10個
七、大腦萬能鑰匙——思維導(dǎo)圖概述
1、體驗導(dǎo)圖神奇魅力
2、思維導(dǎo)圖定義:工具+模式
3、思維導(dǎo)圖功用:三大功能、五大應(yīng)用
4、思維導(dǎo)圖記憶應(yīng)用
【練】構(gòu)建知識體系練習(xí)
八、高手之路:最美三十天(網(wǎng)上輔導(dǎo))
1、每天訓(xùn)練一小時:工具方法訓(xùn)練
2、堅持訓(xùn)練一個月:無需完美,貴在堅持
3、提升記憶三五倍:水到渠成,最美自己
【討論】成立落地踐行小組